Sorties de Fredo

Aujourd hui j ai fait la sortie avec un Guide , une sortie Sportive .
Nous sommes montés en  camionette pour aller à 1100m d altitude e t nous voilà  partis sur les sentiers Ardechois pour
aboutir a 149m.
Il m a donné des conseils  techniques pour affronter les sentiers Ardechois . Et  j ai apprécié le tout suspendu
mais uniquement en Ardèche .
Je suis content de cette sortie  QUE DU BONHEUR . Allez vivement l annee prochaine.
L Ardèche notre Région Préfèree . sniff, sniff c est finie

Bravo

Depuis mon arrivée  à Largentiere 07 , je fais un réveil musculaire pour aller chercher le pain chaud mais comme vous pouvez l imaginez
L Ardèche n est pas  plat comme notre Région . Ca grimpe bien
DONC TOUS LES MATINS 8KM avec un peu de dénivelé.
Avant hier j ai roulé un peu sur les sentiers balisés un 20km avec D+  440 mais sous un soleil de 30° à  l ombre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
et hier je devais faire un circuit balisé  de 40km avec D+ 800m avec un point culinant à  780m mais suite à un soucis de balisage j ai
abrégé le parcours pour faire un 30km D+ 640m .
De beaux paysages mais des sentiers pas faciles et de bonnes côtes , Certainement à  l image du ROC .[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Et pour finir le séjour , je suis inscrit pour une sortie avec guide " un PARCOURS SPORTIF  "  avec un VTT  tout suspendu . Je pense que ca va Piquer .
Le retour va etre difficile